12 3 / 3 頁下一頁

返回列表

查看: 1165|回復: 22

天气太热女子坐冰箱里避暑这6个避暑小妙招赶紧学起来！

[複製鏈接]

雨落润田

5245 主題	1 好友	2萬積分

教授

Rank: 8 Rank: 8

TA的每日心情

	開心昨天 11:03

簽到天數: 890 天

[LV.10]以壇為家III

推廣值: 0
貢獻值: 4990
金錢: 42570
威望: 20376
主題: 5245

發消息

電梯直達

樓主

發表於 2023-7-17 20:50:14 |只看該作者 |倒序瀏覽

7月17日消息，重庆一名女子坐在冰箱里避暑。该视频引发网友关注，在此，专家分享了夏天6个避暑小妙招。

一是保证充足的水分摄入，高温天气下，人体会大量出汗，导致身体水分流失加剧。因此，保持充足的水分摄入是防止中暑的重要措施。建议每天至少饮用8杯水，并多食用富含水分的水果、蔬菜等食物。

二是避免在高温时段外出，高温时段一般在上午10点至下午4点之间，这个时间段内的高温容易让人中暑。因此，尽量避免在这个时间段外出，尤其是避免在阳光直射下长时间暴晒。

三是穿着轻便透气的服装，夏季穿着轻便、透气的服装可以帮助身体散热，减少中暑的风险。建议选择棉质、麻质等透气性好的服装，避免穿着厚重的衣物。

四是合理安排室内温度，夏季室内温度过高也会让人感到疲惫不堪，容易中暑。因此，合理安排室内温度也是防止中暑的重要措施。可以使用空调、电扇等降低室内温度，或者通过合理通风等方法降温。

五是避免过度运动，在高温天气下，过度运动容易让人出现中暑的情况。因此，尽量避免在高温时段进行剧烈运动，可以选择早上或傍晚等气温较低的时间进行运动。

六是及时补充盐分和维生素，在高温天气下，人体容易出现盐分和维生素的缺乏，容易导致中暑。因此，适当地补充盐分和维生素也是防止中暑的重要措施。

分享0 收藏0 「頂」0 「踩」0

回復

使用道具舉報

cangcang123123

0 主題	1 好友	148 積分

小學生

Rank: 2

TA的每日心情

	奮斗 2021-12-19 09:08

簽到天數: 3 天

[LV.2]偶爾看看I

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 343
威望: 148
主題: 0

發消息

沙發

發表於 2023-7-18 02:43:22 |只看該作者

资源先收藏了

回復

使用道具舉報

tebiehaoji

頭像被屏蔽

0 主題	0 好友	102 積分

禁止發言

TA的每日心情

	難過 2015-12-19 16:44

簽到天數: 1 天

[LV.1]初來乍到

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 505
威望: 102
主題: 0

發消息

板凳

發表於 2023-7-18 23:25:34 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!

回復

使用道具舉報

lzk239007722

0 主題	0 好友	326 積分

比思貴賓

Rank: 3 Rank: 3

TA的每日心情

	奮斗前天 22:22

簽到天數: 180 天

[LV.7]常住居民III

成長值: 30

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 47
威望: 326
主題: 0

發消息

地板

發表於 2023-7-19 21:23:56 |只看該作者

請善用帖子右下角舉報鍵,來檢舉有害網站/垃圾/宣傳帖,每個舉報會有金錢增加。

好资源加分！

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

回復

使用道具舉報

wbd514

1 主題	1 好友	343 積分

中學生

Rank: 3 Rank: 3

TA的每日心情

	開心 2024-11-14 17:56

簽到天數: 128 天

[LV.7]常住居民III

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 1781
威望: 343
主題: 1

發消息

5^#

發表於 2023-7-19 21:27:04 |只看該作者

好资源加分！

回復

使用道具舉報

666666fdtfdt

1 主題	0 好友	360 積分

中學生

Rank: 3 Rank: 3

TA的每日心情

	開心 2021-5-27 19:43

簽到天數: 353 天

[LV.8]以壇為家I

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: -173
威望: 360
主題: 1

發消息

6^#

發表於 2023-7-19 22:26:56 |只看該作者

图片不错！！！

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

回復

使用道具舉報

a409289070

1 主題	1 好友	111 積分

小學生

Rank: 2

該用戶從未簽到

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 78
威望: 111
主題: 1

發消息

7^#

發表於 2023-7-20 00:20:25 |只看該作者

图片不错！！！

回復

使用道具舉報

hangying1234

頭像被屏蔽

0 主題	1 好友	416 積分

禁止發言

TA的每日心情

	擦汗 2023-7-7 12:35

簽到天數: 57 天

[LV.5]常住居民I

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 582
威望: 416
主題: 0

發消息

8^#

發表於 2023-7-20 17:14:56 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

回復

使用道具舉報

aaa102401

1 主題	0 好友	111 積分

小學生

Rank: 2

該用戶從未簽到

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 48
威望: 111
主題: 1

發消息

9^#

發表於 2023-7-22 15:26:45 |只看該作者

资源先收藏了

請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!

回復

使用道具舉報

abcde

0 主題	1 好友	222 積分

小學生

Rank: 2

TA的每日心情

	開心 2023-3-5 02:27

簽到天數: 2 天

[LV.1]初來乍到

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 770
威望: 222
主題: 0

發消息

10^#

發表於 2023-7-22 22:51:53 |只看該作者

感谢资源分享

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

回復

使用道具舉報

12 3 / 3 頁下一頁

返回列表

		自動登錄	找回密碼
密碼			按這成為會員

天气太热女子坐冰箱里避暑这6个避暑小妙招赶紧学起来！

回文勇士

文明人

中學生

高中生

男生勳章

大學生

文章勇士

教授

文章達人

簽到勳章

簽到達人

附件高人

天气太热女子坐冰箱里避暑 这6个避暑小妙招赶紧学起来！

回文勇士

文明人

中學生

高中生

男生勳章

大學生

文章勇士

教授

文章達人

簽到勳章

簽到達人

附件高人

天气太热女子坐冰箱里避暑这6个避暑小妙招赶紧学起来！