|簡體中文

比思論壇

 找回密碼
 按這成為會員
搜索



查看: 1252|回復: 6
打印 上一主題 下一主題

[主菜] 腊肠炒西兰花

[複製鏈接]

171

主題

1

好友

611

積分

高中生

Rank: 4

  • TA的每日心情

    2021-9-8 14:31
  • 簽到天數: 136 天

    [LV.7]常住居民III

    推廣值
    0
    貢獻值
    0
    金錢
    2673
    威望
    611
    主題
    171
    跳轉到指定樓層
    樓主
    發表於 2021-8-29 10:32:13 |只看該作者 |倒序瀏覽

    准备好所用食材


    把西兰花撕小朵洗净后用盐水泡10分钟


    把大蒜切粒,腊肠斜刀切片


    热油锅把蒜粒爆香


    把腊肠下锅煸炒出少许油份


    把西兰花下锅翻炒2分钟


    调入适量蚝油


    调入适量生抽


    加入适量盐翻炒均匀即可

    0

    主題

    0

    好友

    3570

    積分

    大學生

    Rank: 6Rank: 6

  • TA的每日心情
    開心
    昨天 10:20
  • 簽到天數: 1509 天

    [LV.Master]伴壇終老

    推廣值
    0
    貢獻值
    0
    金錢
    12876
    威望
    3570
    主題
    0
    沙發
    發表於 2021-8-29 10:41:08 |只看該作者
    这个真不错
    回復

    使用道具 舉報

    0

    主題

    0

    好友

    3570

    積分

    大學生

    Rank: 6Rank: 6

  • TA的每日心情
    開心
    昨天 10:20
  • 簽到天數: 1509 天

    [LV.Master]伴壇終老

    推廣值
    0
    貢獻值
    0
    金錢
    12876
    威望
    3570
    主題
    0
    板凳
    發表於 2021-8-29 10:42:27 |只看該作者
    这个真不错
    請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!
    回復

    使用道具 舉報

    420

    主題

    1

    好友

    2504

    積分

    大學生

    Rank: 6Rank: 6

  • TA的每日心情
    開心
    2024-10-8 18:09
  • 簽到天數: 368 天

    [LV.9]以壇為家II

    推廣值
    0
    貢獻值
    24
    金錢
    6673
    威望
    2504
    主題
    420
    地板
    發表於 2021-12-8 03:18:44 |只看該作者
    請善用帖子右下角舉報鍵,來檢舉有害網站/垃圾/宣傳帖,每個舉報會有金錢增加。
    看着就很好吃的样子
    不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!
    回復

    使用道具 舉報

    0

    主題

    1

    好友

    302

    積分

    中學生

    Rank: 3Rank: 3

  • TA的每日心情

    2024-9-21 18:31
  • 簽到天數: 189 天

    [LV.7]常住居民III

    推廣值
    0
    貢獻值
    0
    金錢
    255
    威望
    302
    主題
    0
    5#
    發表於 2021-12-8 17:40:02 |只看該作者
    有点素了
    回復

    使用道具 舉報

    0

    主題

    1

    好友

    302

    積分

    中學生

    Rank: 3Rank: 3

  • TA的每日心情

    2024-9-21 18:31
  • 簽到天數: 189 天

    [LV.7]常住居民III

    推廣值
    0
    貢獻值
    0
    金錢
    255
    威望
    302
    主題
    0
    6#
    發表於 2021-12-8 17:41:31 |只看該作者

    有点素了
    不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!
    回復

    使用道具 舉報

    2

    主題

    10

    好友

    3萬

    積分

    教授

    Rank: 8Rank: 8

  • TA的每日心情
    開心
    3 小時前
  • 簽到天數: 3547 天

    [LV.Master]伴壇終老

    推廣值
    0
    貢獻值
    0
    金錢
    4480
    威望
    39005
    主題
    2
    7#
    發表於 2022-12-9 11:10:18 |只看該作者
    非常的美味
    回復

    使用道具 舉報

    您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 按這成為會員

    重要聲明:本論壇是以即時上載留言的方式運作,比思論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,讀者及用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,讀者及用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本論壇受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者及用戶發現有留言出現問題,請聯絡我們比思論壇有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言 (刪除前或不會作事先警告及通知 ),同時亦有不刪除留言的權利,如有任何爭議,管理員擁有最終的詮釋權。用戶切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。

    手機版| 廣告聯繫

    GMT+8, 2024-11-22 22:20 , Processed in 0.050691 second(s), 24 queries , Gzip On.

    Powered by Discuz! X2.5

    © 2001-2012 Comsenz Inc.

    回頂部