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[主菜] 鹽酥杏鮑菇

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    發表於 2020-11-13 14:53:37 |只看該作者 |倒序瀏覽
    據美國農業部資料,每100克杏鮑菇有48千卡,蛋白質有3.53克,比碳水化合物高及纖維1.2克,屬低熱量、高蛋白及高纖食物。另外杏鮑菇有豐富的維他命B2、泛酸及鉀、磷、銅等礦物質。它能幫助細胞抗氧化、降低壞膽固醇、促進腸胃消化及降血壓等。

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    發表於 2022-10-16 10:18:43 |只看該作者
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    發表於 2022-10-16 18:44:37 |只看該作者
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