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[其他] 单身男生一个人做的午饭

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    [LV.9]以壇為家II

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    發表於 2016-12-19 11:29:45 |只看該作者 |倒序瀏覽
    即使独自一人,也要对自己好一点。
    开始每天为自己准备午餐不见得会比外卖好吃,但一定会比外卖健康!

    1.jpg
    青椒煎蛋饼卤豆腐凉拌芽菜+金枪鱼碎白米饭


    2.jpg
    蔬菜沙拉+青椒牛肉炒饭

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    鸡蛋煎豆腐拌合菜+咸蛋紫米饭

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    海鲜水果什锦沙拉+蛋炒饭

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    培根土豆泥苦瓜煎蛋西兰花+白米饭

    6.jpg
    豆腐鸡蛋饼章鱼香肠西兰花+糙米饭

    7.jpg
    干煸杏鲍菇蔬菜沙拉+红椒牛肉炒饭

    8.jpg
    培根煎薯片金枪鱼鸡蛋黄瓜沙拉胡萝卜沙拉+紫米饭

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    什锦海鲜煎蛋番茄苦苣沙拉+糙米饭

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    蚝油生菜章鱼香肠胡萝卜沙拉+紫薯饭

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    鸡蛋糊塌子干炸小黄鱼+糙米饭

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    香菜豆皮卷凉拌苦瓜金枪鱼沙拉+培根香米饭

    13.jpg
    香烤鸡胸肉水煮芦笋胡萝卜沙拉+黑米饭

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    汉堡排蔬菜沙拉+白米饭

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    酱烤鸡翅扒油菜黑椒金枪鱼土豆泥+糙米饭

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    和风牛肉番茄卷心菜+黑米饭

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    欧式熏鱼蔬菜沙拉+山葵香松白米饭

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    苦瓜煎蛋章鱼香肠咖喱土豆+白米饭

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    莎莎酱拌牛肉高汤百叶丝水煮西兰花+黑米饭

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    胡萝卜沙拉腰果凉拌苦瓜+金枪鱼鸡蛋拌饭

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    照烧鸡排清水白菜粉丝+二米饭

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    金枪鱼蛋饼凉拌油麦菜胡萝卜沙拉+黑米饭

    23.jpg
    姜丝可乐鸡翅干煸杏鲍菇凉拌藕片+糙米饭



    這是一个吉林傲娇的狮子座男生,单纯记录他每天的午饭。

    看完所有吃货妹子都惊呼了:妈!这么棒的男生!!我要嫁!




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    發表於 2016-12-20 17:34:37 |只看該作者
    太複雜了,直接買盒飯
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    發表於 2017-2-22 18:56:02 |只看該作者
    看着有食欲啊
    請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!
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    發表於 2017-3-2 15:26:38 |只看該作者
    請善用帖子右下角舉報鍵,來檢舉有害網站/垃圾/宣傳帖,每個舉報會有金錢增加。
    真是厉害。狮子座的这么厉害?
    不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!
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    發表於 2017-3-13 13:49:36 |只看該作者
    及特殊营养物质(ω3脂肪酸、谷氨酰
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    發表於 2017-3-16 16:43:23 |只看該作者
    有才啊,可以继续单身
    不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!
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    發表於 2017-3-25 11:43:41 |只看該作者
    手艺还真不错
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    發表於 2017-9-17 16:21:12 |只看該作者
    健康 营养 美味点赞 收藏
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    發表於 2017-11-4 11:07:50 |只看該作者
    看起来不错
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    發表於 2023-2-27 17:30:54 |只看該作者
    简单而实用
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