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[主菜] 虾仁炒黄芽菜

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HZHAI2010

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TA的每日心情

	擦汗 2019-7-10 19:31

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[LV.10]以壇為家III

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發表於 2012-8-13 11:00:45 |只看該作者 |倒序瀏覽

材料：
中海虾                250克
黄芽菜菜心                1颗
黑木耳                1小把
姜葱                适量
油                适量
盐                适量
料酒                适量
淀粉                适量

制作方法：

准备：15 分钟       | 制作：15 分钟
1. 中海虾洗净去头去壳（留着备用），虾仁从背部中间划开，去除虾线，加料酒、淀粉、少许盐和油拌匀，腌制片刻入味。黑木耳提前泡发洗净备用。黄芽菜洗净切大片备用。
2. 锅内倒多一点油，放入虾头虾壳翻炒（时间要稍微长点），直至锅中的油变为红色，把虾头虾壳取出。
3. 把腌制好的虾仁放入虾红油中快速翻炒至变色马上盛出待用。倒出一部分虾红油，锅中留少许油爆香葱姜末，再把黄芽菜和黑木耳倒入翻炒至熟，加少许盐调味。最后把过过油的虾仁倒入翻炒均匀即可。

虾仁, 黄