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[飲食常識] 冬天吃什么

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高中生

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  • TA的每日心情
    奮斗
    2024-4-2 22:32
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    [LV.9]以壇為家II

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    樓主
    發表於 2015-11-7 22:38:07
    冬贮肾精 意思就是趁著冬天保养你的肾 因为肾为先天之补 多吃黑色的食物具有强效的食补 介绍你五种特别好的黑色食物1熟地2黑枣3黑豆4黄精5黑芝麻 有些是你要到中药店去买的 还有对肾好的食物你参考一下番茄,枸杞;平常多吃健脾、补肾的食物,对肾脏会有补益作用,如薏米、莲子、南瓜、土豆、白薯、芋头还有在食物方面 黑色就是补肾的代表了 例如黑木耳 黑米 桑椹...请平时多多选择黑色食物 祝健康

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    2022-3-23 22:04
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    [LV.9]以壇為家II

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    沙發
    發表於 2015-11-9 12:53:23
    已经立冬了,要贮藏了

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    發表於 2015-11-10 21:53:28
    古语云冬吃萝卜夏吃姜
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