读《少有人走的路》有感

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从这篇拆书稿中，我学到了科学自律的重要性

每天晚上躺在床上，我经常会辗转反复，觉得一天庸庸而过，虽然做了很多事情，但仍然觉得做的不够。

这些想法萦绕心头，久久无法消散，从而导致焦虑、愁困，进而导致失眠。如此循环往复，哪怕自己平时再努力追赶时间，也依旧觉得不得其法混混度日。

那么，为什么会出现这种现象呢？读了刘主编这篇《少有人有的路》的解读，我心中的疑惑才豁然开朗。

我一直以为越努力越幸运，但实际上生活中的苦难不会刻意看你的眼色，它想来就来，想走就走，像一只始终盘旋在天空准备觅食的老鹰，只要找准机会，就会空降在你的头顶。

因此与其成天担心受怕，不如用积极的态度面对生活的苦难与挫折。

我平时的工作弹性很大，闲得时候百无聊赖，忙得时候火急火燎。一旦好几个项目在同一天被推到我的面前，我整个人就会开始焦虑，担心无法保质保量地完成任务。

后来我们老板提出，要合理的对项目优先度进行分级，最着急最重要的项目会被标红，也需要在每天的最开始就进行处理，自从这么执行了以后，再遇到这种情况，就没那么让人手忙脚乱了。

这种优先级划分的方法，无疑和这篇文章中提出的推迟满足感的观点不谋而合。

同样，每天的个人计划，也需要有优先级的划分。我每周都会抽出上午的时间去健身房运动，可高强度举铁后整个人的精神状态就会开始萎靡，几乎看不下去书，严重影响了我的阅读计划。

看完这篇文章，我觉得我可以适当调整一下时间安排，比如每天早上起来先看一会儿书，然后再去健身。当然这一切的前提是前一天不能睡得太晚，要保持一天充足的精力，良好的作息也是必不可少的。

积极面对自律的生活，保持健康的心态，相信长此以往，自己的生活也会变得更加美好。