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不吃药快速减肥方法不吃药有哪些减肥方法？

1413 主題	12 好友	5723 積分

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TA的每日心情

	開心 2021-9-5 19:04

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[LV.8]以壇為家I

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電梯直達

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樓主

發表於 2016-12-26 14:45:17 |只看該作者 |倒序瀏覽

　不吃药快速减肥方法不吃药有哪些减肥方法
　　方法1：由于笑会牵动80组肌肉，从而带来减肥功效，因而大笑是目前韩国最流行的减肥小魔法哟!
　　方法2：海带和咖啡是减肥产品的宝贝哟!两者配合食用可刺激身体排除多余脂肪，达到瘦身目的。
　　方法3：多吃萝卜，因为萝卜里含有辛辣成分，可促进体内脂肪的新陈代谢，减少脂肪在体内积聚。
　　方法4：黄瓜中的丙醇二酸，这种物质有助于抑制食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪，要多吃哦!
　　方法5：每天都用加州蜜枣和粉红玫瑰泡茶喝，这样能促进新陈代谢，可去清除宿便及肠胃道的油脂。

　方法6：如果什么都不吃那肯定不行，每天只吃香蕉沾蜂蜜，热量也远比正餐低，自然也就瘦下来了。

　　方法7：苹果是减肥圣品，因此，许多人都用它来当晚餐呢!坚持晚餐只吃一两个苹果会有明显效果。

　　方法8：尽量把嘴巴张大，做吹口哨的嘴型，嘴唇尽量缩小，向前凸出，反复做十次能让大脸变小哟!

　　方法9：葡萄柚富含维生素C，糖份也不高，如果用吃一颗葡萄柚的方式来代替一餐，就很容易瘦下来。

　　方法10：爬楼梯时一步踏两阶，很快就可以感觉到大腿的肌肉酸了，臀部结实了，赶快来试一下吧!

减肥方法, 快速减肥

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TA的每日心情

	奮斗 2022-6-24 22:48

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板凳

發表於 2017-1-13 22:15:44 |只看該作者

吃素的啊

請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!

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	開心 2021-3-22 19:32

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[LV.Master]伴壇終老

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5^#

發表於 2018-5-15 09:09:22 |只看該作者

坚持坚持

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TA的每日心情

	開心 7 小時前

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[LV.10]以壇為家III

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6^#

發表於 2018-6-11 14:31:46 |只看該作者

多吃蔬菜不吃肉就可以

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

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TA的每日心情

	奮斗前天 11:33

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[LV.Master]伴壇終老

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7^#

發表於 2018-7-19 09:35:55 |只看該作者

还是要坚持锻炼

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TA的每日心情

	開心 2024-3-29 19:50

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10^#

發表於 2020-3-23 19:56:31 |只看該作者

还很不错

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

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