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健身区常见的几个笑话

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    [LV.6]常住居民II

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    樓主
    發表於 2015-11-5 11:26:18
    1.吃蛋白粉容易蛋白质过量,坏肾,最好不要吃。
    蛋白粉如果一天吃个一勺两勺,基本就是正常膳食的补充。跟认识的老外聊,他们健身的人一天5勺算少的,想吃过量,先看看你有没有那个财力,再看看有没有那么好的胃口

    2.我不想练的太壮
    这个完全可以放心,除非体格是那种大胖子,一般人感觉练的再好穿上衣服也看不出来,是一点都看不出来太壮


    3.我怕深蹲腿会粗
    很多人一周两次深蹲腿都粗不了很多,你随便一蹲腿就粗了?练腿是最痛苦的,当然也是增长体重最好的动作

    4.我多久能练成**那样?
    我又不是算命的,怎么能知道你多久能练成那样。问这种问题的一般大部分都会练几天就不练了
    最近看到一些,以后看到后继续补充

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    [LV.8]以壇為家I

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    高中生 文明人 回文勇士 中學生 男生勳章 簽到勳章 大學生 簽到達人

    沙發
    發表於 2016-1-18 14:58:08
    还是喜欢深蹲 不过真的很难坚持下来
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