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[主菜] 荷兰豆炒鱼丸

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ab77777

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樓主

發表於前天 12:27 |只看該作者 |倒序瀏覽

荷兰豆炒鱼丸

食材用料

荷兰豆 200克相克食物	黑木耳两朵相克食物
鱼丸五个	红辣椒半个
食用油适量	大蒜适量相克食物
鸡精适量	盐适量

荷兰豆炒鱼丸的做法

1.把大蒜剁碎备用
2.荷兰豆去蒂，黑木耳用温水泡发，红椒切成块，鱼丸切成两瓣。
3.锅内放入适量的油开小火把蒜末炒出香味
4.再把荷兰豆倒进去快速的炒两分钟
5.接着把其他食材一起倒进去翻炒两分钟加入适量的盐和鸡精就好了
6.装盘

小贴士

荷兰豆一定不能炒太久了，炒的过程中可以加一点点水。

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Djb222

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高中生

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TA的每日心情

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沙發

發表於昨天 14:01 |只看該作者

荷蘭豆一般都是用來炒臘腸

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