《婚姻处方》作者：明天（选载完）

ccqing111

第48节：夫妻是同一个战壕的战友(3)　　　　
　　当然，情感上，他们并没有对立：妻子仍然期待丈夫能像以前那样对她温言软语、温柔体贴，丈夫也期待妻子能和他同甘苦共患难，品尝生活的幸福。所以说，他们的婚姻还有一定希望的，只不过是要在处理问题上的立场上做一些调整。
　　面对困难，夫妻是同一个战壕的战友，要生死与共，心往一处想，劲往一处使，齐心协力一致对外。把握这个原则，困难就更容易战胜，而且夫妻感情也因此会得到升华。这就是为什么战友之间的感情会比一般朋友的感情更深厚和坚固的原因吧。
　　2.告诉他"我爱你"
　　我先给他们讲了一个故事--
　　一对年轻夫妇有一个刚满4岁的儿子。一天早上，丈夫上班前嘱咐妻子把一瓶安定类药物藏好，免得儿子误服。妻子说，你放心吧，我会藏好的。丈夫到公司不久就接到妻子打来的电话，说儿子把那瓶药吃了。丈夫立即赶往医院，途中得知儿子已经死亡。在医院里，丈夫见到妻子，走过去搂住她，对着她的耳朵说了一句话。
　　我让他们猜猜丈夫说的是一句什么话。
　　杨玉兰想了想，说："他可能会自揽责任，说"这不是你的错，我应该把药藏好再去上班"。"
　　金强说："丈夫可能会非常大度，安慰妻子，说"你别太自责，既然事情已经发生了，就让他过去吧。""
　　我摇摇头，告诉他们答案：丈夫只说了三个字："我爱你。"
　　杨玉兰和金强都沉默了。是的，这三个字是多么平常，可是在家庭发生天大的灾难时，丈夫对妻子说的这三个字却具有惊心动魄的震撼力。
　　待他们沉默片刻后，我问杨玉兰有什么感想。
　　她说："我觉得这个丈夫非常伟大！妻子肯定感动得一塌糊涂，肯定会热泪盈眶。因为这件事完全是她粗心造成的，在丈夫赶来之前，她肯定自责得要命，心里压着千斤重担，可丈夫不仅不责怪她，还给她力量，这是她万万没想到的。"
　　我点点头，赞同她的意见。我又问她："如果你的丈夫犯了错，你愿意也对他说出这三个字吗？"
　　杨玉兰很快从侃侃而谈变得沉默了。
　　我问金强："当你将钱被骗了的事情告诉她时，你希望她是什么态度？""在告诉她之前，我已经自责过无数遍了，我觉得心理压力很大，我希望她安慰我，说不就是赔了钱吗？有钱多用，没钱少用，只要一家人平安健康就好，咱俩再勤劳一点，将钱挣回来！如果早知她数落我、攻击我，我宁可默默忍受那些压力。"
　　"这事明明是你做错了，你却还要对我提这样那样的要求，这公平吗？"杨玉兰很不满。
　　我说："我们再回到刚才的那个故事。当丈夫在妻子耳边说了一句"我爱你"之后，妻子除了感动，除了热泪盈眶之外，会回馈给他一句什么话？"
　　"对不起。"
　　夫妻俩异口同声的答案让我很意外。也许，这是人之常情，当一个犯错的人还没来得及承认错误就被人原谅了，那他要做的第一件事就是补上自己的道歉。
　　"是的，妻子一定会诚恳地向丈夫道歉，因为这件事的确是她这个监护人失职造成的。当然，也许在丈夫赶到医院之前，在她无限自责的时候，她也想到为自己辩解，比如，家务太多，她没顾得上及时收拾好药品，或者正在收拾药品的时候，突然来了一个电话，而且是他家人的电话，或者她本来收拾好了药品，可儿子又站在板凳上拿到了，等等。可是，当丈夫大度地原谅她并给她强有力的支持的时候，她竖起的那道用辩解来保护自己的围墙迅速倒塌，她心甘情愿地负起自己应负的责任。"
　　3.坦诚沟通
　　金强似乎领会了我的话，他挺了挺身子，理直气壮地反击杨玉兰的不满："谁说我不肯负责任、不承认错误？问题是你根本不给我机会。你端着机关炮，噼噼啪啪地攻击我，我哪还敢敞开胸膛？"
　　"你负责任了吗？你承认错误了吗？你根本没有！你说着酒话，一个劲地骂"地瓜皮"，还拍胸膛说大话："老子有的是钱，不怕你耍心眼！"一副玩世不恭的姿态。"　　　　

ccqing111

第49节：夫妻是同一个战壕的战友(4)　　　　
　　"我趁着酒劲儿才敢将这事告诉你，我还不是怕你责怪！"
　　我提醒金强："你以酒壮胆的心情可以理解，但是，这么重要的事，用酒话说出来，这就显得不够诚恳，是对对方的不尊重，妻子当然会不满。"
　　金强想了想，说："我这样做可能只是考虑了自己，而没有顾及到她的感受。"
　　杨玉兰立刻说道："你必须认认真真地承认错误！要不然，我心里的气肯定消不了！"
　　"你要我怎么承认呢？你这个态度，我哪还敢解剖自己？"
　　"钱被骗"，这件事对这个家庭来说，的确是一个大的灾难，虽然已过去半年了，但是夫妻俩一直没有对这个"伤口"作很好地处理，导致伤口逐步感染、化脓、蔓延，并侵蚀到了整个肌体（婚姻）的健康。他们必须尽快回过头去正视这个"伤口"，并认真包扎处理。
　　为了引导他们在这个问题有良好沟通，我和助手做角色扮演，为他们做了一个现场示范。
　　"金强"：玉兰，这几天，有一件事将我压得喘不过气。我担心说出来后会伤害你，可是，不告诉你，我又觉得不妥，毕竟这个家是咱们两个人的。（态度诚恳）
　　"杨玉兰"：说吧，什么事？
　　"金强"：我那个小学同学"地瓜皮"，你还记得吧？没想到…….
　　"杨玉兰"：我心里堵得慌，我很难过，我们辛辛苦苦挣来的钱……（只是表明自己的情绪，不攻击对方。）
　　"金强"：对不起，这事的确是我的错，我没有听从你的建议，草率行事，轻信于人。这件事给我的教训太大了，我非常非常后悔……（真诚道歉。）
　　"杨玉兰"：事情已经发生了，后悔也没有办法。你也不是故意的，我们吸取教训吧。也算是破财免灾吧！我们一家三口健健康康、平平安安，这就是最大的福气了。再说了，我们不怕苦、不怕累，辛苦几年，还可以将钱挣回来啊！（表明自己和丈夫同心同德的立场。）
　　"金强"：玉兰，谢谢，我一定会吸取教训的，我也一定会更加努力地挣钱。
　　看完我们的示范，夫妻俩会心地笑了。
　　我说："当然，家里发生这么大的事，想在几分钟内就调整好情绪，做出理智的决定，这也不太可能。允许有一些情绪过渡，比如妻子在听到这个消息后，可以用几天时间来表现自己内心的愤怒、悲伤，等情绪稳定之后，再作良性沟通。"
　　我还提醒他们：尽量不要让孩子掺和夫妻之间的矛盾；要维护父母在孩子心目中的整体形象，不要在孩子面前贬损另一方。
　　婚姻处方
　　结婚就意味着两个人成为一个整体。不管遇到什么事，不管处理什么问题，都要有"我们"的视角，人心齐，泰山移，再大的困难也能解决，再大的麻烦也能找出对付的办法。
　　当然，在理智的状态下，这个道理大家都明白，但真的遇到"不测风云"时，在最应该践行"夫妻是同一个战壕的战友"精神的时候，很多人往往会犯迷糊。为了有效地处理好"不测"带来的一系列问题，我们有必要将心态调整的过程做一个步骤分解，以此来约束和规范"迷糊期"的言行。
　　1.正视现实
　　事情已经发生了，自己再怎么后悔抱怨都没有意义，正视现实才是最理智的态度，而且也是最基本的一步。而在现实生活中，我们常常会看到，很多遭遇不幸的人，几年甚至几十年都处于不敢接受现实的状态中。这第一步没有走好，解决问题就无从谈起；这第一步走得越快，问题的解决就会越顺利。比如，本文列举的那个"我爱你"的故事中，悲痛至极的父亲在短暂的赶往医院的途中就迅速地接受了现实（儿子已经去了，这个家只剩下我和妻子了），正因为走好了这第一步，他才能大度地对妻子说出那句具有强烈震撼力的话。
　　2.坦诚沟通
　　"不测"发生了，大多数情况下都有一个责任归属的问题（当然，也有的"不测"完全是外人外力造成的，与夫妻双方都无关）。勇于承担责任、诚恳道歉是必须要做的工作。不要以为"我不是故意"的就不必要承担责任，不要以为"我们是一家人，不分你我"就不必要道歉。解决问题是建立在双方都有诚意的基础上的。你需要表明你解决问题的诚意。
　　作为无责任的一方，要得饶人处且饶人，秉持"我们是同一战壕的战友"的原则，将他的处境当做"我们"共同的处境，坦然面对。要知道，你的理解和支持对于恢复或激发你们夫妻共同体的战斗力是非常重要的。
　　3.携手共进
　　原谅对方的话，"从头再来"的话，显示高姿态的话，大家很容易说出来，但是，要在天长日久的行动中体现"我们是一个整体"的立场，却并不是容易。比如，本例中，杨玉兰即使口头上原谅了丈夫，但也很难保证在女儿吵着要买高档玩具或自己看中的时装却买不起的时候不会向丈夫发牢骚。这就是要求有很强的自律性。既然你们决定了一起留在船上，那就要全身心地投入到共同划桨前行的行动中，不要有互相射击的任何念头，否则，船底穿洞，海水渗漏，将会前功尽弃

ccqing111

第50节：夫妻之爱，要讲自尊(1)　　　　
　　夫妻之爱，要讲自尊
　　诊疗档案
　　姓名：方丽 年龄：36岁 职业：公司职员
　　自述：丈夫"出轨"，我原谅了他，可他依然脚踩两只船，与情人不断幽会。我耻辱地和另一个女人共同"分享"一个男人。
　　诊断：妻子的软弱和迁就丧失了自我，失去了自尊。夫妻之爱也讲究自尊，爱的尊严不容侵犯。
　　在我接待的求助个案中，有关"爱人出轨，我该怎么办"的困惑最多。这些女人都不是笨女人，她们想过很多办法来挽救婚姻，但没有效果。为什么？因为她们丢了爱情最基本的东西--尊严。
　　刚开始，是不忠的伴侣践踏了尊严，然后，是这些惊慌失措的女人拱手将尊严送了出去。如果说不忠伴侣最初的践踏还是小心翼翼、如履薄冰的，那后来的践踏就是肆意妄为了。这就是妻子纵容的结果！
　　36岁的方丽就尝到了纵容丈夫出轨的后果--
　　方丽的苦恼：我如何才能让丈夫收心
　　半年前，也就是2005年底，我结束了在北京两个月的学习回到家。我没有告诉丈夫代伟我到家的具体时间，是想给他一个惊喜。
　　推开家门，屋里一片狼藉，桌上、地板上、沙发上蒙着厚厚的一层灰，好像很久没人住过。我给代伟打电话，他的声音很慌张："你……你什么时候回……回来的？"我又给婆婆打电话，婆婆很惊喜："你终于回来了！阿伟最近特别忙，童童一直放在我这儿，他天天念叨要回家呢！"
　　阿伟最近特别忙？我出差期间和他通过好几次话，怎么没听他提起？再忙也得回家住吧？这屋子怎么像很久没人住似的？他知道我回来时，为什么不是惊喜，而是慌张呢？
　　面对我的疑惑，匆匆赶回家的代伟神色很不自然。他低下头，向我坦白了一切--
　　在我出差后不久，代伟邂逅了他的初恋女友。她刚离婚，又下了岗，来到我们这座城市找工作。代伟给了人生地不熟的她很多帮助。这两个月时间，他就一直住在她那儿……
　　"我们当初是因为误会而分手的。现在，她很孤独，需要我。当然，我也爱你，爱童童。我还没想好到底该怎么办……"代伟抱着头，喃喃自语。
　　那天晚上，我失眠了。辗转反侧了一夜，我终于下定决心：为了儿子，为了这个家，我过往不咎，可以原谅代伟。
　　可是，当我艰难地说出这个决定时，代伟却慌张地回避我："我……我要上班去了，以后再说吧！"我如遭棒击，一下子醒悟了：代伟根本没有说要回来，他还在选择！
　　上班时，我神思恍惚。我不断反省自己，觉得自己的确不是一个好妻子，将太多的精力放在工作上，对家、对丈夫、对孩子都不怎么上心；而且经常指责代伟，怨他不会干家务，不能挣大钱。办公室的大姐不是曾教导过我们"男人永远是孩子，是需要疼爱的"吗？而我对代伟的"疼爱"实在是太少。难怪他会去别的女人那里寻找温暖。
　　那天，我提前下班，去商场给代伟买了一件梦特娇，又去婆婆家将童童接回来，到菜场买了代伟爱吃的鲑鱼、虾球。我让童童给爸爸打电话，代伟很配合地回家了。我们一家人和和睦睦地度过了一个温馨的夜晚。　　　　

ccqing111

第51节：夫妻之爱，要讲自尊(2)　　　　
　　接下来，我尽心尽职地做贤妻良母，每天变着花样做好吃的侍候他们爷俩儿，说话也尽量轻声细语。代伟患慢性风湿多年，以前我一直没怎么理会他这个病，现在我到处找老中医问偏方，买回一大包名贵中草药，晚上守着炉子精心熬药。
　　代伟每天都按时回家，这让我很欣慰。我想，一切都过去了，我们的生活又回到了从前。
　　2006年3月的一天中午，我的一个堂弟有急事找代伟。我给代伟办公室打电话，他同事说："他到租住房那儿去午休了。"我心里有一种不好的预感，便跑到楼下的公用电话亭给代伟打**手机。
　　代伟的声音很不自然："谁呀？"我没有出声。电话那边传来一个女人慵懒的声音："谁打的电话？真是煞风景！"我愤怒地摔了电话。
　　那天晚上，我和代伟大吵了一顿。我将心里积郁了很久的委屈发泄出来，骂了很难听的话，摔了东西。代伟却显得很平静，他冷冷地说："我每天都回家，尽了一个好父亲、好丈夫的职责，你还要我怎样？她没有要求我太多，只是要我中午去看看她。方丽，你不要逼我！"说完，他摔门而去。我跑到楼梯口歇斯底里地喊："你走了永远别回来！"
　　喊出那句话时我就后悔了。我内心里是多么害怕他永远不再回来。那天晚上，我给他打了一夜的手机，却总是关机。我的心一直悬着，总担心他出什么事。其实，我也能猜到他沉醉在那个女人的温柔乡里，只是不想承认罢了。
　　第二天一早，我去向婆婆哭诉。婆婆气得直跺脚，电话也不屑打了，直接去代伟的单位找他"算账"。
　　中午，代伟给我发来一条短信："你无耻！我看不起你！"晚上，代伟竟然回家了，只是不理我。后来我才知道，70岁的婆婆给儿子跪下了，代伟是给老母亲面子。
　　这以后，代伟隔三差五在外面过夜，我也不多问了。我只是尽着一个妻子和母亲的责任，带好孩子，做好家务。我想，只要他不提出离婚，我们的婚姻就还有希望。不是说男人永远是孩子吗？当他玩累了、玩厌了，他会回家的。虽然这么安慰自己，可是，当想到我是在和另一个女人分享一个男人时，我就有一种耻辱感，这种感觉让我非常压抑，我不知道该怎么办？
　　诊疗手记
　　1.爱，需要自尊
　　在我接待的求助个案中，有关"爱人出轨，我该怎么办"的困惑最多。这些女人都不是笨女人，她们想过很多办法来挽救婚姻，但没有效果。为什么？因为她们都丢了爱情最基本的东西--尊严。
　　刚开始，是不忠的伴侣践踏了尊严，然后，是这些惊慌失措的女人拱手将尊严送了出去。如果说不忠伴侣最初的践踏还是小心翼翼、如履薄冰的话，那后来的践踏就是肆意妄为了。这就是妻子纵容的结果！
　　方丽出差刚回来时，代伟是痛苦的，因为他知道自己需要做出决定了。当事人心里可能是矛盾的，但是，以局外人的视角来看，大家能猜到他有百分之八十的可能会回归家庭，因为他们毕竟在一起生活了近10年，即使夫妻间没有了爱，但总有孩子这根线牵着，不是说断就断的；再说，他们夫妻也有爱的基础。
　　但是，方丽没有给代伟去冷静思考、自主抉择的空间。她开始迎合、讨好代伟，迫切地想要将他拉回身边。代伟的危机感一下子没有了，这正是他求之不得的。于是，他顺水推舟，一边享受着贤惠妻子打造的家的温暖，一边继续与情人幽会。"我并没有抛弃家庭，我满足了妻子的情感需要"，代伟已从对妻子的负疚感中走了出来，安然享受这种"一夫两妻"的生活！是谁给了他这个权利？--是方丽！是她的纵容和软弱！
　　可是，方丽并不知情，她以为自己的殷勤拉回了丈夫。她低估了外遇对男人的诱惑力。当男人在清醒状态下踏出外遇的第一步时，他心里是明白这样做的后果的，他如此飞蛾扑火是经过了激烈的思想斗争的。他下了如此大的决心去做这件事，回头发现后果并不像想象的那么严重，他沾沾自喜都来不及，怎么会主动停下脚步呢？　　　　

ccqing111

第52节：夫妻之爱，要讲自尊(3)　　　　
　　方丽急不可耐地表示她愿意原谅丈夫的决定是她犯的第一个错误；第二个错误就是轻信了丈夫导演的家庭和睦的假相。方丽更大的错误还在后头：她的反攻践踏了丈夫的尊严！
　　一个男人不论多么坏，他都不会忍心让年事已高的父母为他操心，更不愿意让外人都知道他不光彩的秘密。方丽戳了男人的痛处！
　　如果说代伟处心积虑地导演假相表明他对方丽还有一丝留恋和歉疚的话，那现在，方丽反攻的一招算是将代伟彻底推了出去。他开始毫不掩饰地张扬他的婚外情，他已经全然不顾妻子的感受了。
　　那么，这桩婚姻到底还有没有挽救的可能呢？感情是很私密的事，外人不好妄下定论。方丽现在是痛苦无助的，她现在最需要找回自己爱的尊严。有尊严的生活才是健康的生活。
　　2.制造危机：让他有改变的动力
　　当我建议方丽拒绝丈夫回家时，方丽跳了起来："不！我这样做就是将他彻底推给了那个女人，我将永远失去他！"
　　我反问她："他将家当做旅馆，对他来说，既方便又享受，可对你来说，他回不回家，又有什么意义呢？"
　　方丽无奈地叹气："是的，他回家并不是因为我，而是因为孩子，因为他要顾及他有家室的社会形象。但我想，只要他不离家，我们就有和好的可能。"
　　"为什么要将宝贵的时光花在考验伴侣的忠贞、测试他们的忍耐度上呢？你在考验他，他却根本不屑于应对，他只是在为自己考虑！"
　　我向方丽阐述我的观点：我并不是挑拨他们夫妻的关系，让她离婚，我只是让她变得坚强起来，制造危机，让代伟有改变的动力。"你必须让丈夫明白：他再也不能这样肆意妄为了，他是要家还是要情人，必须做出决断！否则，你有权拒绝一个没有责任感的丈夫和父亲进家门。"
　　方丽犹豫了一会儿，说："代伟的确对不起我，但房子是他们单位分的，我不让他进门，好像说不过去；而且，我也想了，他对我这个态度，也是因为我以前对他不好，关心太少，责任并不完全在他。"
　　"你们现在不是离婚分割财产，不存在你的财产、他的财产问题，现在都是共有的。这个家是你们共同经营起来的，他做了背叛家庭的事，你有权拒绝他进家门。你不要再为他的错误开脱，不管你以前对他如何不好，至少你是忠于婚姻的，没有背叛他。忠贞是婚姻的基石，他触动了这个基石，应该负责任。"
　　"可是，万一我这样铁石心肠，他一气之下要和我离婚，怎么办？"方丽不无担忧地说。
　　"西方有一句谚语："最快的马并不一定真的能赢，但你还是应该将宝押在它身上。"拿出你的自尊，给对方制造危机感，促成他做出决定，让他重新认识你，重新来审视你们的关系，这会让他做出有利于挽救婚姻的改变。当然，他彻底离去的可能性也是有的，这说明他对你的爱早已熄灭了，了结婚姻是迟早的事。"
　　方丽仍然有些疑惑。丈夫的背叛和最近半年时间的拉锯战让她对自己越来越不自信。但她现在已陷入山穷水尽的境地，同意采用我的方法去试一试。
　　3.自尊的爱重新点燃爱的火焰
　　一个星期后，方丽告诉我，她按照我的方法做了，但不知道结果如何。我问她的感受如何？她说："刚开始还有点犹豫不决，心想，他难得回家，不给他开门就是把他往别的女人那边推。后来硬了心肠，明确地告诉他，不能再这样下去了，他必须做出决定：是要家庭还是要情人。这几天，我倒觉得轻松了，觉得他不回家也没什么，我和孩子也能过，而且我也不必老是想他什么时候回来，这时候和那个女人在做什么。"
　　"他的态度呢？"
　　"他找理由回家，说房子是他的，孩子也是他的，要走应该是我走，而不是他。我说，我并没有要霸占你的房子，也不是要和你争孩子，我只是在等你做决定。"
　　"对，你的态度要明确。不要和他争吵，你只是将危机摆到他面前。他如果不满意这种状态，就必须做出改变。"　　　　

ccqing111

第53节：夫妻之爱，要讲自尊(4)　　　　
　　"孩子怎么办？他这几天老是问我，爸爸干什么去了？"
　　"不要将实情告诉他，他幼小的心灵无法承受成人世界的矛盾。你可以找个理由搪塞，但应该允许他们父子通电话，这会让丈夫增添对家的眷恋。"
　　方丽点头，赞同我的观点。
　　两天后，方丽又给我打电话，说昨天晚上，她回家时，看见丈夫在他们楼下的花坛前徘徊，他没有看见她，她便悄悄上了楼，不敢开灯，因为心里很矛盾，不知道是否该邀请丈夫上楼来。她一直没有开灯，摸黑去睡觉了。今天早上醒来，心想糟了，如果丈夫在楼下徘徊一夜，发现家里没灯，肯定会怀疑她去找别的男人了，这不是将事情越弄越糟吗？她要不要及时向丈夫解释一下？
　　我阻止方丽这样做："这除了表明你是多么在乎他之外，没有任何意义，而且这样做会让你前功尽弃。"
　　"如果他对我的忠贞产生怀疑而不想再走近我呢？"
　　"他在楼下徘徊表明他心中对你、对家还有一丝爱的火花，他的怀疑会让他有更迫切靠近你的愿望。你一定不能扑向这火花，应该赋予其足够的时间，期望它能冒出小火苗。"
　　"他如果再到楼下来，我到底要不要邀请他上楼呢？"
　　"如果他能那么安静地在楼下徘徊，而不是强行拍门要回家，这说明他已经开始冷静思考。你们可以找个适当的机会谈一谈，当然，不是在家里。家这道门，是不能随意开启的，你一打开，就算是接纳了他。"
　　又过了一个星期，方丽来找我，将一封信递给我，说："昨晚我们好好谈了一次，在一个咖啡厅里。今天早上，我在门口的邮箱里发现了这封信。"
　　"丽，首先要告诉你的是，我昨晚住在我们家附近的旅馆里，在那个旅馆的三楼房间，可以看到我们家的窗户，我就是遥望着我们家窗户写这封信的。
　　我深深伤害了你，对不起。回想这半年来的生活，我觉得真荒唐。可当时，我并不是这么想的，我甚至觉得那是一个男人的荣耀。我承认我虚伪而且软弱，既不想放弃你和孩子，又无法抵挡她给我的新鲜感。我曾经很痛苦，觉得做出两者择其一的决定是很难的。后来我发现，我并不需要去做决定，我可以永远保持这种幸福（现在想来是荒唐）的状态。是你的自尊惊醒了我的荒唐梦，让我反省自己，我是一个没有责任心的男人，我将你的宽容当做软弱而肆意妄为。这是对你的爱的践踏。
　　是该醒悟的时候，请你给我时间……"
　　我抬起头，看到方丽的脸上飞起两朵红云，这对夫妻婚姻走向到底会如何？或者说，一时和好了之后还会不会再有波折？谁也说不准。感情是世上变化最快的东西。不过，我还是要恭喜他们。因为从这件婚姻事故中，他们都明白了：爱，需要自尊；爱的尊严不容侵犯；有尊严的爱才是健康持久的爱。
　　懂得爱，才能去爱，才能赢得爱。
　　婚姻处方
　　"爱，必须自尊。"这是美国爱家协会创始人杜布森博士提出的对付婚外情和家庭暴力的一个原则。这个理念挑战了我们以前一味宣扬的"爱就是奉献""爱需要宽容""爱就是互相适应"等理念，"尊严"是建立爱、维持爱的基础，当尊严被自践或被他践的时候，我们最需要做的是拯救尊严，而不是苦苦抓住爱的尾巴。
　　当然，拯救尊严并不仅仅是与不忠的配偶分开，拒绝他回家或者是离家出走。这只是制造危机的一种形式。制造危机包括内容有很多：
　　1.态度必须完全改变
　　你不能再像以前那样乞求、申辩、气得浑身发抖，或是像一个受到虐待的小狗那样苦苦哀求，你必须显示出人意料的平静与自信。关键是要有信心，这是最重要的。你的言行要表明你的坚强：我相信我自己，我不会再感到害怕。我必须进行抗争，不管结果如何。
　　2.管好你的嘴巴
　　事情开始恶化时，脆弱的爱人所犯的一个重要错误就是说得太多，而不忠的配偶则会表现出不愿交流，试图推诿，或是信口雌黄，让人摸不着头脑。这就好比玩扑克牌游戏，他将底牌藏着，而你却让他看到你的牌。这只会让他更加不在乎你。因此，制造危机后，你必须管好自己的嘴巴，对自己的心思说得越少越好。私密的思想是一个人赢得自尊的最基本的条件。
　　3.不要做出对方可以预料到的事情
　　多年来和你生活在同一个屋檐下，配偶对于你的脾气、秉性已经知道得一清二楚。他知道什么会使你生气，什么会使你开怀大笑，什么会使你痛哭流涕。因此，你要谨慎言行，不要轻易让他知道你要干什么。你的目的是想让对方明白事情正向失去控制的方向发展，有可能是他无法预料的。过去的那一套已经不灵了！这种新的神秘感会让他对婚姻重新充满兴趣。
　　4.正面交锋时，你要谈的是你自己
　　一段时间的回避之后，然后就是正面交锋。这是你争取尊严的很重要的方式。不要毫无准备地进行谈话。你需要仔细梳理你的想法，编排你所要表达的意思（有必要的话，可以将想法写在纸上）。你还必须明白，你要谈论的中心议题是：你现在的态度、你最近一段时间成长和收获，而不是你希望他怎么去做。
　　当然，你不能以仇恨、冷漠、无情的语言拒他以千里之外。你的目的是表现出坚强，却不能失去爱心。你可以告诉他："我曾经爱你，也希望以后能携手共度，但现在，我必须拿回我的自尊。"　　　　

ccqing111

第54节：我恨自己：为什么如此堕落(1)　　　　
　　我恨自己：为什么如此堕落
　　诊疗档案
　　姓名：林枫 年龄：28岁 职业：公司文员
　　姓名：冯祥 年龄：32岁 职业：软件工程师
　　自述：丈夫深爱妻子，但却无法忍受妻子的多次背叛；妻子也表明最在乎的是丈夫的爱，但她却抵不住婚外性的诱惑。
　　诊断：母亲的外遇给年幼的她带来了心理创伤，她对母亲充满了仇恨，并不再相信男人。她需要正视内心的伤痛，和母亲及丈夫进行深入的沟通。
　　他告诉我，昨天下午，他本来准备和妻子去办离婚手续的，路上，他又突然改变了主意，决定先独自到婚姻诊所咨询一下，看这份婚姻还有没有重生的可能。
　　这对夫妻到底有什么难解的结呢？
　　他犹豫良久，才说道："我是一个戴"绿帽子"的男人，而且不止戴了一次！这话说出来真是让人耻辱。可是，我真的很爱她，我不知道她为什么要一次次地伤害我？我不甘心放弃这份感情，也不忍心看她这样堕落！老师，帮帮我、帮帮她、帮帮我们吧……"他的情绪越来越激动--
　　冯祥自述：每隔一段时间，她就有出墙探风的欲望
　　2006年3月，我和林枫结婚了。林枫是一个美丽、纯真的女孩，偶尔和我牵牵手，她都会显得羞怯、腼腆，这让我顿生怜爱，我决定用一生的时间好好照顾她。
　　我在一家外资公司负责软件开发，工作很忙，几乎每天都要加班，回到家，林枫常常已经睡了。林枫在一家大型国企任出纳，工作比较轻松。我担心她一个人在家寂寞，便买了一只名贵的"京巴狗"陪着她。
　　2007年6月的一天傍晚，我觉得身体有些不舒服，便临时决定早点回家，改日再加班。回家的路上遇到暴雨，便钻进一家咖啡馆躲雨。在气氛暧昧的咖啡馆里，我见到了令人惊奇的一幕：林枫和一个男子正头碰头地有说有笑。我愣了片刻后慢慢退了出来，我准备回家后详细问她。
　　林枫直到午夜才回来，她面色潮红，神情愉悦。我敏感地意识到今天晚上已经发生了什么事。在我的逼问下，林枫支吾着说，那是她的一位老同学，他们多喝了一点，酒醉朦胧中，控制不住自己……她不停地向我道歉，说这是第一次，也是最后一次，永远不会有第二次了。
　　我将林枫狠狠地骂了一顿，不让她进卧室。
　　冷静思考了一个晚上后，我决定还是原谅她。我愿意相信她仍然是那样的单纯，只是涉世不深，不小心受了诱惑，只要她吸取教训，改正了，她仍然是值得我用一辈子珍爱的好女孩。
　　林枫感动得热泪盈眶，她说她一定要做个贤惠的好妻子，好好照顾我的生活。
　　生活又恢复了平静。林枫每天晚上都等我回家，耐心地给我做夜宵，温柔地为我搓背。我觉得自己是天底下最幸福的男人。
　　可是，不久之后，我偶然在电脑里发现了林枫的QQ聊天记录。令我震惊的是，她竟然又和一个网友黏乎上了！趁我加班的时间，他们在酒店里"销魂"！而且，林枫还不知廉耻地对另一名QQ好友说："将男人打败的感觉非常非常棒……"

ccqing111

第55节：我恨自己：为什么如此堕落(2)　　　　
　　我只觉得头顶冒烟。没有什么事比自己深爱的妻子一次次红杏出墙更让一个男人耻辱的！愤怒的同时，我更加痛心，痛心于那个曾经单纯的女人的堕落与无耻。
　　我跟林枫摊了牌：分手吧。林枫一听，满脸泪水，她紧紧箍住我的腰，将脸贴在我的后背，哭着说："你知道，我最在乎的是你！我恨我自己！"说完，她狠狠地扇自己的耳光。我的心禁不住软了，转过身，一把搂住她。
　　我再一次说服自己原谅了她。
　　但令我万万没想到的是，两个月之后，她再一次将屈辱的"绿帽子"戴到了我头上。
　　她和几个朋友相约去驾校学开车，人家那几个女孩也长得跟花儿一样，都没什么事，就她，只学了3天，就和教练勾搭上，两人从驾驶室竟"开"到了床上！教练的老婆给我打来电话，恶狠狠地说："好好看管你家的小妖婆，别再让她出来招惹男人！"
　　我肺都快气炸了！这个水性杨花的女人，好像永远不满足安静的日子，每隔不久就要出墙探风，我再也不能容忍她了！
　　我很快写好了离婚协议书。林枫趴在床上哭了一整夜。这次，我是铁了心了，再也不愿相信她了。
　　昨天，我们去办离婚手续，过马路时，她自然而然地将她的手放到了我的大手中。我突然感觉一阵温暖，同时，心中升腾起怜爱之情和责任感，我发现我其实是舍不得她的，不愿和她分开。可是，我又实在搞不懂，她既然口口声声说爱我，可为什么一次又一次地背叛我？她美丽纯真的外表难道只不过是一种伪装？我还要继续相信她吗？
　　（在我的反复劝说下，冯祥终于同意我和林枫谈一谈，但他要回避，他不想在这种空间和她面对面。）
　　林枫自述：我控制不住自己
　　我知道，在别人眼里，我是一个水性杨花的女人，我的名声不好。我深深伤害了冯祥，他怎么惩罚我都不为过。但是，我还是希望他能原谅我，因为我非常非常爱他，我并不是一个坏女人。
　　（我提示，请她讲讲小时候的家庭环境和成长行为）
　　我母亲是一名医生，她漂亮、贤惠，对我照顾很细致。父亲在离家较远的矿井工作，每个月才能回来一次。他每次回来，都会给我带好吃的，然后陪着我做游戏。我觉得我是世上最幸福的人。然而，7岁那年的一个下午，所有的一切好像都发生了改变。
　　那天下午，我放学回家，进了屋，看见门口有一双女式高跟鞋和男式皮鞋。爸爸不是才走了几天吗？这么快又回来了？我又惊又喜，高声喊："爸！爸！"没有回音，我这才发现父母卧室的门紧闭着，我好奇地走过去，扒开门缝往里看。结果看到的是：妈妈半裸着上身躺在床上，旁边有个陌生叔叔正快速地穿裤子……
　　那叔叔走后，妈妈塞给我5元钱让我买好吃的，然后，用很硬的口气对我说："今天的事千万别告诉爸爸，不然，我们会离婚，你就成了没爹没娘的孤儿！"妈妈的这句话让我心里非常害怕。我替妈妈保守了这个秘密，什么也没对爸爸说。但这之后我常常做梦，梦见妈妈离开这个家，抛弃了我。
　　我内心里既依恋妈妈，又怨恨她。我开始偷偷观察妈妈的一言一行，又一边处处和她作对。一次，妈妈竟然被我气得哭了。奇怪的是，我却没有"母女同心"的那种难过的感觉，甚至还有一点点幸灾乐祸的快意，心想：活该！谁让你做坏事，对不起爸爸？……
　　我开始变得沉默寡言，变得不再相信男人，也失去了往日的自信。18岁那样，我考上外地的一所大学，离开了家。我很少回家，我并没有感受到家的温暖。我和母亲的关系也一直不好。
　　前段时间，母亲不知从哪儿听说了我生活作风不检点的事，特意来城里看我。她很委婉地对我说："你要好好珍惜现在的生活，冯祥对你这么好……"我很不耐烦地说："你管好你自己就行了，少操心别人家的事！"我是话里有话，母亲也听出来了，她低下头，红了脸。那天，她饭也没吃就坐车回家了。事后，我觉得自己的确有些过分，可当时，我就想气气她。　　　　

ccqing111

第56节：我恨自己：为什么如此堕落(3)　　　　
　　诊疗手记
　　1.外遇，源于心底最深的痛
　　从林枫讲述的故事中可以看见，她现在频繁的外遇行为与她童年的经历是密切相关的。
　　母亲的不忠和对她"今天的事千万别告诉爸爸，否则，我们会离婚，你就成了没爹没娘的孤儿"的警告让她的内心充满了恐惧。这种恐惧一直伴随着她的成长。她对周围的人和事都充满了怀疑，以至于结婚后，她对婚姻也没有信心，总是担心丈夫遗弃自己。在这种没有安全感的心理驱动下，她做出了与其被人抛弃，不如先下手为强的行动。
　　同时，她的外遇也是报复母亲的一种极端行为。小时候，她以和母亲唱反调的方式来抗议母亲，长大后，她就以这种母亲最敏感、最痛心的方来打击母亲。
　　林枫要报复的还有那个和母亲偷情的陌生男人。她频繁地换*****，其实是在发泄自己对这些勾引女人的花心男人的痛恨。
　　林枫需要正视自己内心的创伤，走出母亲外遇带给她的心理阴影。母亲当年的外遇除了由于自身思想上的抵制力较弱外，可能也与父亲长期在外、夫妻关系淡漠有关；而且，母亲发现自己的外遇被女儿撞见之外，心里也一定非常悔恨。对母亲多一些理解和宽容，林枫才能放平心态，才不会去以伤害自己的方式报复母亲。
　　丈夫也要多花时间陪伴林枫。从小目睹母亲对父亲的背叛，林枫对婚姻的安全性特别敏感，丈夫应该多多理解她，即使实在没有充裕的时间陪她，也要尽量通过其他方式来表达自己对她的爱，如随时保持电话联系、经常送小礼物、不吝啬甜言蜜语等等。
　　2.理解，心与心才能相通
　　冯祥并没有真正回避，我让他在屏风后面"偷听"林枫的心声。理解的最好方式是倾听，虽然他可能暂时还无法找出林枫童年的经历和她现在的行为其中的关联，但至少他能理解：林枫并不是想有意伤害他，她有难解的心结，她也是痛苦的。
　　当冯祥从屏风后走出来的时候，林枫愣住了。冯祥拉住她的手，诚恳地说："对不起，我不知道你心中的这些痛苦。"一句话，说得林枫泪雨纷飞。冯祥也有些悲悲戚戚了。
　　我问林枫："你从小就知道母亲那样做是不对的，可你为什么还要重蹈她的覆辙呢？"
　　林枫沉默了，良久，才说道："其实，我也并不想那样做，只是我心里常常觉得空，空得发慌，迫切要找东西填充。"
　　"那你在哪些情况下才会感觉充实、踏实的呢？"
　　林枫看了一眼冯祥，低声说道："他陪在我身边，对我说永远爱我的时候，我觉得我是最幸福的。"
　　我又问冯祥："你现在知道她为什么会觉得心里发慌了吗？"
　　冯祥低下头，说："对不起，我实在是太忙了，可是，"他又抬起头，声音提高了八度："你知道，我这样加班加点也是为了咱们小家的建设啊！再说，我不是给你买了宠物陪着你，买了电脑让你消磨时间吗？可是……"提到电脑，冯祥似乎有些来气了，"可是，没想到，没想到你竟然，你竟然和网友，和网友……"他的情绪很激动，但终于没有说出什么不入耳的词。
　　痛处被戮，林枫的头埋得很低。
　　我说："林枫经常感觉心里空得发慌，这是可以理解的。母亲外遇让她的情感没有一种安全感，连最可亲可敬的母亲都会伤害她，她还能相信谁？所以，当冯祥忙碌、不在身边的时候，她就会觉得没有安全感了。冯祥应该多陪陪她，毕竟她的内心曾有过创伤，对感情的可靠性比较敏感。"
　　冯祥的情绪稍稍平静了一些，他点点头，然后又说："可是，我不能说不要工作只要家庭吧？我不可能整天陪着她吧？"
　　"当然，你还可以通过电话联络、经常送小礼物、多说甜言蜜语等方式来表达你对她的爱和承诺。"
　　林枫的脸上露出欣喜之色。看来，她对这些小细节还是比较看重的。
　　冯祥又有些愤恨地说："她心里空虚可以理解，可是，也不能用那种丢人的方式来填补空虚吧！这会不会是她寻欢作乐的一种借口呢？"冯祥的语气很不友好。　　　　

ccqing111

第57节：我恨自己：为什么如此堕落(4)　　　　
　　林枫涨红了脸，她想辩解什么，可忍了忍，终于什么也没说，只是将头埋得更低。
　　我希望她将内心真实的感受说出来，便问她："你这样做觉得快乐吗？"
　　林枫摇了摇头："不！我很痛苦。我心里有一股恨，总想发泄出来。我肯定不能对他发泄，只好去找那些向我献殷勤、对我不怀好意的花心男人。向他们发泄一番之后，我心里才稍微舒坦一些，可回来，面对冯祥，我心里那股悔呀，肠子都悔青了……"
　　冯祥显得很诧异。他可能觉得林枫的理由有些匪夷所思。
　　我给他们细致分析："林枫心里的恨是从小积蕴的，恨母亲和那个陌生叔叔破坏了她们家的平静和幸福。在充分享受婚姻之爱的时候，这股恨的情绪可能就会被暂时搁置一边；当内心缺乏情感安全感的时候，恨的情绪就会变得强烈。林枫是一个内向、腼腆的人，不擅长通过正常的人际沟通的方式来舒缓情绪，正好身边不断有男人向她献殷勤，她也就顺水推舟地采取了那种极端的、不合理的方式来发泄情绪。"
　　林枫频频点头，说："您说得对，说得对，我是这种心态。"
　　冯祥却愣愣的，有些似懂非懂。
　　我进一步给他分析："她的这种行为的直接目的就是报复不忠的母亲，报复花心男人！"
　　冯祥这才恍然大悟："怪不得，她母亲好心来劝她，她的态度却很粗暴；怪不得，她见一个爱一个，爱一个抛一个，"换人"的频率……"冯祥突然察觉这样说有些不妥，忙闭了嘴。然后，嗫嚅着说："对不起，你知道的，我是直肠子，说话不转弯儿。"
　　冯祥的道歉倒让林枫觉得惭愧了，她用蚊蝇般的声音说道："该说对不起的是我啊！"
　　冯祥动情地拉住她的手，说："对不起，对不起！"
　　冯祥肯为自己的失言和曾经的误解而道歉，这是很难得的。这说明他已经将林枫放到了和自己同一水平线上，而不是以高高在上的姿态谴责对方。
　　理解为贵，唯有理解，心与心才能相通。当然，对于林枫夫妻来说，理解也只是为他们"不计前嫌，重归于好"铺了一条道路，要彻底改掉林枫"花心"的顽疾，让夫妻关系达到和谐融洽、唇齿相依的境界，还需要夫妻双方做出很多努力。
　　我给他们布置了三家庭作业：
　　（1）林枫单独和母亲沟通。林枫已是成年人，不应再孩子气地和母亲赌气。她可以和母亲好好沟通，将母亲曾带给她的痛苦告诉母亲，并以一个朋友的心态去理解、关注母亲的真实感受，化解多年的积怨，找回母女之间的亲情和爱。
　　（2）夫妻要经常性的坦诚沟通。当林枫对婚姻的安全感感到紧张时，要主动提出来，丈夫要予以疏导，并反省最近自己是否疏忽了她，并及时向她表明爱的承诺。
　　（3）增加性生活的新意。外遇中的*****满足感对林枫来说，也是必须斩断的杀**手。丈夫要予以配合，在婚姻中同样给她充满激情和有新鲜感的爱。如果两人以前在性生活中有冲突，要及时沟通，予以解决，努力改善性生活质量。
　　婚姻处方
　　从道德层面评价，林枫无疑是一个反面典型，其行为是受人唾弃的。但是，当我们走近她的内心时，却发现她"恶劣行径"的背后其实是难言的痛苦。
　　从心理学角度分析，任何行为都不是无缘无故发生的，都有其特定的心理原因作驱动。所以说，单纯以行为的优劣来评价一个人的好坏，似乎不太准确。而且，那些"行为恶劣"的人往往有更多的心理困惑，他们更需要别人的关注和关爱。
　　多一分理解，多一份宽容，人与人之间的相处才能更和谐。
　　当然，在这个"人人为我，我为人人"的社会里，如果我们的行为触犯了他人的利益，我们必须坚决改正，不能为自己寻找任何借口。
　　"心理驱动行为"，改正行为也必须首先解开心理的结。可以从以下几个问题入手，作自我疏导：
　　1.我这样做快乐吗？
　　酗酒、赌博、外遇、暴力等等都是令人不齿的恶劣行为。在外人看来，当事者好像乐在其中，乐此不疲。那么，审问一下自己：我这样做，到底快乐吗？也就是，分辨其主观原因和客观因素所占的比例。如果是客观因素占的比例大，那就要问自己第二个问题。
　　2.我担心（害怕、痛恨）的是什么？
　　林枫频频"红杏出墙"的背后是其对婚姻安全感的担忧和对母亲及花心男人的痛恨。酗酒成瘾的男人可能也深知酒精对身体的伤害，他屡屡重犯也许是因为他无法忍受妻子的唠叨和嘲讽。经常使用暴力的人可能是痛恨别人对他的鄙视。软弱并不可怕，可怕的是不敢正视软弱。只有正视内心，才能找到心结的"结头"。
　　3.我的行为带给别人什么样的感受？
　　只有想到自己的行为伤害了别人，我们才会有改变的动力。林枫虽然觉得愧对于丈夫，但是对于她带给母亲的伤害，她却并不清楚。酗酒成瘾的男人只是将自己麻醉在酒精中，对于他的行为给家人带来的痛苦，他也许并不知情。那些被我们伤害的人，往往正是我们深爱的和深爱着我们的人。有了这样的清醒认识，下决心改正"恶劣行径"也许并不是很难了。