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標題: 香蕉芒果燕麦奶昔 [打印本頁]
作者: 雨落润田    時間: 3 天前
標題: 香蕉芒果燕麦奶昔
食材明细
主料
辅料

香蕉芒果燕麦奶昔的做法步骤

  • 1
    芒果，香蕉切小块。

  • 2
    纯牛奶，用了一盒半。

  • 3
    即食燕麦片小半把。

  • 4
    燕麦片放搅拌杯里。

  • 5
    倒入纯牛奶浸泡5分钟。

  • 6
    放入切好的芒果香蕉。注意不要超过最大冷饮线。

  • 7
    搅拌两个程序更细腻。

  • 8
    香甜的芒果香蕉燕麦奶昔完成。

  • 9
    成品。

  • 10
    成品。



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作者: Djb222    時間: 前天 10:04
奶昔是可以減肥的吧？
作者: jimdyh    時間: 前天 11:14
标准的减肥餐啊，刷脂期吃最合适



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