比思論壇
標題:
红烧茄子(少油版且下饭)
[打印本頁]
作者:
雨落润田
時間:
6 天前
標題:
红烧茄子(少油版且下饭)
食材明细
主料
茄子
一个
辅料
蒜
六瓣
红薯淀粉
一小勺
纯净水
少许
葱
六小棵
姜
一小块
调料
盐
适量
生抽
一勺
老抽
三分之一勺
蚝油
一勺
白糖
两勺
醋
少许
鸡精
少许
五香
口味
炒
工艺
十分钟
耗时
简单
难度
红烧茄子的做法步骤
1
葱切葱花,蒜和姜剁碎。
2
调制料汁。生抽1勺,老抽1/3勺,耗油1勺,糖2勺,盐少许,醋少许(提味),鸡精少许,淀粉1小勺,清水少许,搅拌均匀,如图所示。
3
茄子洗净切成小块。
4
放入盆中,再放一小勺盐,腌制10分钟左右。
5
用手挤干茄子的水分,这样茄子可以少吸油。
6
热锅放油,油不用放很多,就一般炒菜的量就行,(这是少油版)葱姜蒜爆香,倒入茄子翻炒,看茄子有点软塌的样子。
7
倒入刚刚调好的料汁。
8
翻炒,料汁微干,放入蒜末(喜欢蒜味的这一步一定要到起锅时放)起锅。
9
装盘。
20220729165909602292658012270318.jpg
(97.15 KB, 下載次數: 7)
6 天前
上傳
點擊文件名下載附件
歡迎光臨 比思論壇 (http://184.95.51.84/)
Powered by Discuz! X2.5