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標題: 清炒双兰 [打印本頁]
作者: 雨落润田    時間: 2024-1-3 16:10
標題: 清炒双兰
食材明细
主料
辅料
调料

清炒双兰的做法步骤

  • 1

    食材：西兰花（已掰成小朵在盐水中浸泡30分钟清洗）、紫甘蓝（已成小块清洗）、蒜（已切碎）。

  • 2

    将西兰花下入沸水锅中焯开、2到3分钟后捞出。

  • 3

    起锅倒油烧热，下入蒜爆香。

  • 4

    接着，下入焯好的西兰花和紫甘蓝翻炒翻炒。

  • 5

    然后，加适量的盐。

  • 6

    加适量的味精。

  • 7

    调味炒匀即成。



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作者: jimdyh    時間: 2024-1-4 10:35
一道比较清口雅致的菜，我很喜欢这样的
作者: 独步苍穹    時間: 2024-1-4 20:15
不错，不错，不错



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