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標題: 哪些人不能吃枸杞子? [打印本頁]

作者: 杨幕    時間: 2012-5-11 10:37
標題: 哪些人不能吃枸杞子?
哪些人不能吃枸杞子?
导读:枸杞虽好,但并非人人都适宜吃,哪些人不能吃枸杞?枸杞子一天吃多少为宜?关于这些问题,以下为大家做下简单介绍,希望能够帮助大家对枸杞有个新的认识。
枸杞子全身是宝,明李时珍《本草纲目》记载:“春采枸杞叶,名天精草;夏采花,名长生草;秋采子,名枸杞子;冬采根,名地骨皮”。枸杞的叶、花、根也是上等的美食补品。枸杞子是常用的营养滋补佳品,同时作为药食两用的进补佳品,有多种食用方法。在民间常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他药物配伍。



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适宜人群:
最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人,但一定要每天吃一点,长期坚持食用,才能见效。
不适人群:
由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。另外,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用


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枸杞一天吃多少为宜?
枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用。任何滋补品都不要过量食用,枸杞也不例外。一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果,每天最好吃30克左右。
10克:明目
15克:补肾
30克:减肥



作者: 色_2o12    時間: 2013-5-9 16:50
好东西啊,学习了
作者: 色_2o12    時間: 2013-5-9 16:50
好东西啊,学习了
作者: 色_2o12    時間: 2013-5-9 16:51
好东西啊,学习了
作者: 色_2o12    時間: 2013-5-9 16:52
好东西啊,学习了
作者: 色_2o12    時間: 2013-5-9 16:52
好东西啊,学习了
作者: 蒼之濤    時間: 2017-2-26 15:31
我家经常用这个煲汤
作者: gongkai0123    時間: 2017-9-20 19:35
枸杞哪里的好
作者: ssx51466    時間: 2017-9-23 18:14

作者: 甘草    時間: 2023-3-29 15:30
哪些人不能吃可要记住喽




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