比思論壇
標題:
蒜香荷兰豆
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作者:
心佳寻云
時間:
2021-11-10 23:28
標題:
蒜香荷兰豆
蒜香荷兰豆
健康功效
荷兰豆:低蛋白质
食材用料
荷兰豆
一盘用量
相克食物
蒜瓣
3辦
盐
1克
食用油
2小勺
鸡味鲜汁
2一3滴
蒜香荷兰豆的做法
1.荷兰豆洗净去筋，其它调味料备齐
2.炒锅中放少许油，油热后爆香蒜末
3.在下入荷兰豆，炒至变色
4.放少许盐
5.和2一3滴鸡味鲜汁，快速翻炒勺关火出锅
6.在装盘食用
作者:
ssx51466
時間:
2021-11-13 20:14
作者:
甘草
時間:
2022-11-9 14:43
香味可口
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