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標題: 养身先养肾 [打印本頁]

作者: heqintiancheng 時間: 2021-1-26 18:47
標題: 养身先养肾
即将立春，养肾先养肾啊

两招就够用了

中医理论认为：“肾气足，百病除”。人体左肾为阳，右肾为阴。左肾司六腑（胆、胃、大肠、小肠、膀胱、三焦）之功能，右肾辖五脏（心、肝、脾、肺、肾）之运行。肾对五脏六腑起着至关重要的温煦、滋润、濡养、激发作用。
1、外劳宫补肾法

每晚临睡前将两手背紧靠腰部，仰卧于床上，5－10分钟后，其热感会逐渐传遍全身。开始时，双掌被腰压住会出现麻胀现象，3－5天后即可适应消除，双腿会感到轻松灵活。不论是晚上，还是白天，只要你躺在床上，坚持两手背紧贴两肾半小时，便可收到奇效。

2、搓腰眼

“腰为肾之府”，搓擦腰眼可疏通筋脉，增强肾脏功能。每次便后，用搓热反双手搓肾脏36次，你会感到腰部发热；

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作者: cyz1993 時間: 2021-1-26 20:14
穿上真的好看

作者: shanghaihklf 時間: 2021-1-26 23:34
礼貌回帖

作者: heqintiancheng 時間: 2021-1-27 11:38
搓一搓真滴还是有效果

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