比思論壇

標題: 如何提升自己的爆发力? [打印本頁]

作者: icebound10    時間: 2019-10-18 08:54
標題: 如何提升自己的爆发力?
踢足球,感觉自己爆发力好差,即使过了人,也会被追上来,有人知道怎么提高爆发力吗?
作者: tracy    時間: 2020-4-27 17:01
會傷到,不要過度訓練,還有就是盡可能在塑膠跑道上跑步
作者: a112123a    時間: 2020-5-2 14:29
负重训练吧,可以身轻如燕
作者: tracy    時間: 2020-5-5 16:38
共同努力,一起加油,锻炼成功
作者: pooptm    時間: 2022-9-11 14:18
猜答案了




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