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標題: 打球的时候右边肩膀总觉得不舒服，有什么办法缓解么 [打印本頁]

作者: trulifir 時間: 2011-12-10 16:20
標題: 打球的时候右边肩膀总觉得不舒服，有什么办法缓解么
可能姿势不对，打球的时候右边肩膀总觉得不舒服，有什么办法缓解么。不打球的时间一长就没反应，感觉不出来了

作者: wolegeca_123 時間: 2011-12-10 17:10
你打的是什么球啊要是保龄球那就是累的

作者: baozixian001 時間: 2011-12-10 18:13
找运动教练咨询下

作者: waltppk 時間: 2011-12-10 18:54
握拍姿势不对，挥拍姿势不对，打球用力过猛，运动时间过长，。。。，都有可能啊。休息一两天再打试试。

作者: 1961215365 時間: 2011-12-10 19:08
多补充下能量

作者: a497734581 時間: 2011-12-16 00:11
打球前做好热身，用合理的握拍动作和合理的姿势击球，选择一支合适自己力量的拍子和可以搭配的磅数，打完后做做拉伸。其实只要打得合理，是不会累着的。

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