比思論壇

標題: 娱乐圈女星减肥法宝大揭秘 [打印本頁]

作者: 黄容 時間: 2014-3-14 07:48
標題: 娱乐圈女星减肥法宝大揭秘
　如何在最短时间里让身材恢复到最佳状态，明星们可是各有独门绝招，而且其神奇指数还丝毫不亚于“葵花宝典”。　

　　s.h.e：低温猛吃

　　s.h.e春节期间在北京宣传时气温只有零下7摄氏度，这可冻坏了习惯南方温暖的三姐妹，只要一出门，她们衣服里就贴满暖暖包。不过虽然超低温，但北京仍然没有下雪，让三人直呼：“老天爷真是不帮忙，好遗憾”。也因为太冷， s.h.e根本顾不了体重，大吃特吃，吃完正餐吃零食，还外加宵夜，三人原本担心会因此更胖，但还好，天气冷脂肪消耗快，体重并没有增加，这让她们松一口气直说：“好险”！

　　小s：穿调整型内衣

　　与其他艺人相比，小s的减肥大任显得尤为艰巨。因为除了过节积累了脂肪，还有十月怀胎所形成的臃肿身材。为尽快恢复魔鬼身材并复出，小s不惜花下重金制定了详细的减肥计划，从饮食、服装和运动三方面三管齐下，展开减肥大业。俗话说，“舍不得孩子套不着狼”，为减肥小s并不惧大出血。她产后没在家坐月子，而是花39万元住进5星级的坐月子中心，并请营养师精心制作了瘦身餐，餐费65000元。根据营养师的指示，小s不仅不能吃亲朋好友送来的各式昂贵补品，甚至连水果都不能碰，以免水分摄取过多，不利减肥。另外，小s还花重金量身定做了调整型的内衣，该内衣不仅可以有效塑身，减少腰腹部赘肉，甚至还能帮助消除妊娠纹，现在小s天天都穿着这种调整型内衣。合理的饮食搭配与神奇的调整型内衣，再加上专属健身教练安排的简单、和缓伸展操训练，由此看来，一个月内甩掉13公斤赘肉对小s来说，极可能是小事一桩。

　　林心如：矿泉水有妙用

　　林心如的水嫩肌肤和窈窕身段是众多女性羡慕的目标，为了维持美丽，林心如想了不少招数，甚至将脑筋动到了矿泉水身上。林心如每次体重只要稍稍上升，便会完全在脸上呈现出来，手臂也常是容易变胖的部分，这对经常要穿着礼服出席各类宴会等重要场合的她来说，很是麻烦。后来林心如终于摸索出了一招瘦手密诀，每天都会用矿泉水当作哑铃来减肥，每天举100下左右便能让手臂变得纤细，而且只要两星期便能看出效果。最最值得注意的是，由于矿泉水四处都有，所以它使这一减肥运动变得随处可做。在车上，在拍戏的空当，抽出点点时间来练习一下便能与脂肪说“拜拜”，林心如自然乐开了怀。

　 蓝心湄：母女双瑜伽

　　蓝心湄因主持tvBS-g《女人我最大》，趁机从黄仲女友lulu身上学得了瑜伽术，即便暴饮暴食，身材也不会变形，堪称圈内女星的奇葩。蓝心湄的瑜伽术，在家都能做，她笑说：“我都在家边看电视边做瑜伽，前阵子意外发现不穿内衣，胸部竟快垂到膝盖，感觉有老化现象，但勤练瑜伽后，身材明显恢复年轻”。
　　过年少不了要喝酒，蓝心湄拼酒很豪气，号称“千杯不醉”，不过担心酒后伤身，她竟从瑜伽上找到健康真谛：“我现在练瑜伽上了瘾，连我妈妈都是忠实伙伴，过年如果吃太饱，我就和我妈妈来个母女双瑜伽，瘦身不易胖”。

　　何洁：健身减肥忙

　　超女何洁在舞台上的超强爆发力一直让人称赞，但圆润丰满的脸和略显肥胖的身材却一直是她的心病，特别是有些粗壮的腰部，成为她舞台表现的最大遗憾。因而，最近除了忙着筹备第二张专辑，何洁最头痛的就是减肥。之前在泰国连续多日的拍摄工作，让何洁累得瘦了一圈，但离她的瘦身目标仍有不短的距离。所以何洁最近在忙着录歌的同时，还开始刻苦健身，全力减肥。不过，她的经纪人张红凯表示虽然何洁努力减肥，但毕竟年纪轻，正是长身体的时候，所以减肥效果并不是特别好。

作者: Arthur、神机 時間: 2014-3-14 21:22
都是被逼的

作者: bixiji010 時間: 2014-3-17 19:42
很神奇，明星都有办法啊

作者: 81juventus 時間: 2014-3-18 09:08
还不如说花钱买减肥

作者: zhiyuchangxin 時間: 2014-3-20 23:02
老是反弹烦死了

作者: mubai0 時間: 2014-3-22 13:23
看看再说吧

作者: CGfive 時間: 2014-3-23 22:47
可以给俺媳妇儿参考一下~

作者: papk 時間: 2014-3-26 22:13
我也觉得都不胖还减什么肥

作者: papk 時間: 2014-3-26 22:14

Arthur、神机發表於 2014-3-14 21:22
都是被逼的

不是吧，怎么是被逼的呢，是自愿的吧

作者: papk 時間: 2014-3-26 22:14

had1995719 發表於 2014-3-16 15:23
对都很有钱对的哈哈哈真是的

我觉的都是为了更有钱吧

作者: 624280494 時間: 2014-3-26 23:25
都是为了事业线，有事业线才有事业

作者: kakasxin 時間: 2014-4-4 23:05
学习了吧，呵呵。

作者: ssccwoaini 時間: 2014-4-6 00:32
女人说减肥就跟男人说戒烟一个性质

作者: 13667687379 時間: 2014-4-7 01:52
呵呵呵呵！！！！

作者: bisi152 時間: 2014-4-11 22:05
娱乐圈女星

作者: tienanzhang 時間: 2014-4-13 03:05
娱乐圈的人感觉都是不断在减肥

作者: sdzcaimy 時間: 2014-4-14 14:48
学习了呢，向明星学习

作者: eminemfx520 時間: 2014-4-16 23:31
真是受罪！！

作者: kiuciso 時間: 2014-4-21 00:30
收入22K應該就沒這種煩惱了

作者: 自然熟 時間: 2014-4-21 19:59
矿泉水有妙用

作者: qwe2393186 時間: 2014-4-23 01:21
真那么容易减肥世界上哪会有那么多胖子！！！

作者: wazz2222 時間: 2014-4-23 17:18
看起来一副不错的样子

作者: 希濂 時間: 2014-4-25 18:19
我也想减肥啊

作者: mlmlppp 時間: 2014-4-28 19:19
对都很有钱

作者: 864888150 時間: 2014-4-30 15:13
来学习一下，路过一顶

作者: 目不识 時間: 2014-5-3 07:44
都是钱烧得。

作者: mukubes 時間: 2014-5-3 10:17
嘻嘻嘻嘻..................

作者: fdgdfgh 時間: 2014-5-4 19:07
呵呵呵呵呵呵呵

作者: ynjk 時間: 2014-5-4 23:48
“葵花宝典”。

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